{"id":16744,"date":"2017-05-11T08:18:59","date_gmt":"2017-05-11T08:18:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.walterattimonelli.com\/?p=8160"},"modified":"2017-05-11T08:18:59","modified_gmt":"2017-05-11T08:18:59","slug":"mantenere-gli-occhi-sani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.walterattimonelli.com\/index.php\/2017\/05\/11\/mantenere-gli-occhi-sani\/","title":{"rendered":"Come mantenere gli occhi sani"},"content":{"rendered":"

Il nostro principale organo sensoriale ha bisogno di cura e protezione. Sono molti gli aspetti da considerare a questo proposito.<\/span><\/p>\n

I nostri occhi sono costantemente esposti a sostanze ambientali irritanti, come polvere, raggi UV, corpi estranei e molto altro ancora. \u00c8 dunque importante sapere cosa pu\u00f2 apportare benefici alla nostra vista e cosa pu\u00f2 invece danneggiarla. Per questo motivo abbiamo raccolto dei suggerimenti che saranno certamente utili.<\/span><\/p>\n

I nostri occhi sono come una finestra che si apre su un mondo di colori accesi.\u00a0 Ci consentono di ammirare il sorriso di un bambino, il fascino dell\u2019arte e l\u2019indescrivibile bellezza del nostro pianeta. A livello di dimensionamento, affidabilit\u00e0, prestazioni ottiche, adattamento alle diverse condizioni di luce, consumo di energie e sostenibilit\u00e0, i nostri occhi superano anche la fotocamera\u00a0pi\u00f9 all’avanguardia. Ecco perch\u00e9 meritano una particolare attenzione. Di seguito forniamo una breve lista di cosa \u00e8 importante fare e cosa non fare.<\/span><\/p>\n

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\"\"Controlli preventivi<\/h2>\n<\/div>\n
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Sin dalla nascita, ai nostri occhi deve essere dedicata una particolare attenzione. Questo vale in particolare per i neonati prematuri e i bambini\u00a0con fratelli che soffrono di strabismo o ametropia. Ciascun bambino dovrebbe essere visitato da un oftalmologo tra i 6 e i 12 mesi e tra i 30 e i 42 mesi. I bambini che devono indossare gli occhiali gi\u00e0 da piccoli devono essere sottoposti regolarmente a controlli. Chi guida <\/b>deve farsi visitare annualmente per seguire gli sviluppi dell\u2019acutezza visiva, del campo visivo, della visione fotopica e scotopica (diurna e notturna) e della sensibilit\u00e0 alla luce brillante.
\nPer la maggior parte delle persone \u00e8 importante sottoporsi regolarmente a test per il glaucoma<\/b> a partire dai 40 anni; i pazienti ad alto rischio dovrebbero iniziare gi\u00e0 a 20 anni. Questi test andrebbero preferibilmente effettuati ogni due anni. A partire dai 55 anni, \u00e8 necessario controllare regolarmente la macula<\/b>, idealmente una volta all\u2019anno, per consentire una diagnosi\u00a0precoce di eventuali degenerazioni maculari legate all\u2019et\u00e0 (AMD). Chi fuma o si espone a lungo al sole corre un maggior rischio di sviluppo di malattie.<\/span><\/p>\n

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\"\"Protezione UV<\/h2>\n<\/div>\n
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Chi trascorre molte ore al sole senza la giusta protezione rischia di scottarsi<\/b>: questo \u00e8 ormai risaputo. C\u2019\u00e8 per\u00f2 una cosa che molte persone non sanno, ovvero: anche la cornea pu\u00f2 scottarsi, provocando la cosiddetta \u201ccecit\u00e0 da neve\u201d o \u201cbruciatura da flash\u201d. In questo caso, le terminazioni nervose della cornea rimangono esposte. I sintomi includono forte dolore, estrema sensibilit\u00e0 alla luce e occhi rossi, con bruciore e lacrimazione eccessiva. In alcuni casi questa condizione pu\u00f2 comportare anomalie visive. Nel lungo termine, l\u2019esposizione ai raggi UV pu\u00f2 provocare l\u2019ispessimento della congiuntiva e delle cataratte, ed \u00e8 inoltre correlata a un maggior rischio di degenerazione maculare. Per questo \u00e8 importante indossare occhiali da sole che filtrino ottimamente i raggi UV. Gli occhiali da sole dovrebbero garantire una protezione minima dai raggi UVA\/UVB pari a UV 400 per bloccare tutti i raggi ultravioletti dannosi. Suggerimento: le lenti pi\u00f9 grandi offrono una protezione migliore di quelle pi\u00f9 piccole. Con queste ultime, infatti, la luce penetra dall\u2019alto e dai lati. Gli occhiali da sole sono d\u2019obbligo quando si \u00e8 alla\u00a0guida di un\u2019auto cabrio, sui rollerblade o in bicicletta.<\/span><\/p>\n

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Aria fresca<\/h2>\n<\/div>\n
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L\u2019aria fresca non ha un effetto benefico solo su polmoni, cuore e vasi sanguigni. Anche le cornee ricevono ossigeno direttamente dall’aria. Perch\u00e9? Perch\u00e9 non hanno una fonte propria di ossigeno. Chi deve rimanere a lungo in spazi con alta concentrazione di fumo e poco areati ha bisogno di dare spesso sollievo agli occhi con dell\u2019aria fresca.\u00a0 Inoltre, per i portatori di lenti a contatto permanenti \u00e8 consigliabile sostituirle di tanto in tanto con gli occhiali per una giornata intera e far quindi riposare gli occhi.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"\"Computer<\/h2>\n<\/div>\n
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Finalmente \u00e8 stato dimostrato chiaramente dagli studi: lavorando intensamente al PC e fissando lo schermo, gli occhi si asciugano molto perch\u00e9 si sbattono di meno le palpebre. Per questo \u00e8 importante dare frequentemente agli occhi una \u201ctregua\u201d dallo schermo quando si lavora al computer. Allontanate lo sguardo dallo schermo e guardate lontano, chiudete e aprite gli occhi e sforzatevi di sbattere le palpebre.Tutti questi consigli aiutano a distribuire in modo ideale lo strato protettivo grasso degli occhi.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"\"Igiene<\/h2>\n<\/div>\n
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Che gli occhi siano una parte del nostro corpo, \u00e8 scontato. Ma questo significa anche che \u00e8 importante sempre cercare di lavarsi le mani prima di toccarli o sfregarli.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"\"Cosmetici<\/h2>\n<\/div>\n
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Chi ama truccarsi gli occhi deve utilizzare soltanto prodotti testati contro le allergie e privi di conservanti. I prodotti che irritano gli occhi attaccano lo strato protettivo grasso sulla cornea. Prima di andare a dormire, \u00e8 importante rimuovere qualsiasi traccia di mascara, eyeliner e ombretto da ciglia e palpebre.<\/span><\/p>\n

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\"\"Creme per gli occhi<\/h2>\n<\/div>\n
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Chi utilizza le creme per gli occhi deve farsi consigliare attentamente prima della scelta, perch\u00e9 i prodotti non devono contenere oli penetranti. Questi oli possono infatti compromettere il film lacrimale e provocare allergie. Evitare di applicare creme per il viso direttamente nella zona del contorno occhi.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"\"Corpi estranei<\/h2>\n<\/div>\n
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I corpi estranei possono danneggiare la sensibilissima cornea e provocare un\u2019infiammazione dell\u2019occhio interno. Ma attenzione:\u00a0 se un corpo estraneo graffia la cornea, la lesione si chiude e il danno non pu\u00f2 pi\u00f9 essere visto dall’esterno. Se per\u00f2 ci si sfrega l\u2019occhio, si possono provocare delle piccole lesioni e abrasioni e a quel punto l\u2019intervento di un oftalmologo sar\u00e0 assolutamente necessario. Se necessario, il medico oculista rimuover\u00e0 il corpo esterno e vi prescriver\u00e0 dei farmaci per alleviare il dolore e l\u2019infiammazione.<\/span><\/p>\n

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\"\"Ustioni chimiche<\/h2>\n<\/div>\n
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Le ustioni chimiche sono provocate nella maggior parte dei casi da acidi o soluzioni alcaline che si trovano ad esempio nella calce o nei detergenti per la casa. La congiuntiva o la cornea dell\u2019occhio potrebbero subire danni diretti. \u00c8 necessario sciacquare immediatamente l\u2019occhio per eliminarne le sostanze o per diluirle. Nel caso in cui non sia disponibile un bagno oculare sterile, procedere, in alternativa, al risciacquo dell\u2019occhio con acqua potabile o di rubinetto. Quindi consultare subito un oculista!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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